Therapiebegleitende Übungen zum Selbermachen

Hilfe zur Selbsthilfe für zu Hause: Anleitungen zum selbständigen Durchführen therapiebegleitender Übungen

medi therapiebegleitende Übungen zum Selbermachen

Was ist eigentlich Physiotherapie?

Die Physiotherapie ist ein Sammelbegriff für eine Reihe von Maßnahmen zur Linderung, Heilung und Vorbeugung von Erkrankungen. Teil der Therapie ist es, Bewegung zu üben und diese von den Patient:innen selbstständig durchführen zu lassen. 

Physiotherapie kommt dann häufig zum Einsatz, wenn einzelne Strukturen oder Funktionen des Bewegungsapparates Defizite aufweisen. Hier können medizinische Hilfsmittel unterstützen. Das Tragen von Kompressionsstrümpfen, Bandagen oder Orthesen während der Übungsausführung kann zielführend und notwendig sein. Damit ist die Physiotherapie eine Alternative oder sinnvolle Ergänzung zur medikamentösen oder operativen Therapie.

Therapiebegleitende Übungen mit und ohne Therapeuten

Der:die Physiotherapeut:in leitet die Patient:innen an und führt die Bewegungen. Es gibt auch zahlreiche Übungen, die Patient:innen nach ärztlicher Rücksprache selbst durchführen können. Der QR-Code auf den Verpackungen der medi Hilfsmittel führt direkt zu den Übungsanleitungen. Sprechen Sie die Übungen, die Variationen und den Schwierigkeitsgrad mit Ihrem:Ihrer behandelnden Ärzt:in oder Ihrem:Ihrer Physiotherapeut:in ab.

Übungen für das Knie

Übungen für den Fuß

Übungen für das Sprunggelenk

Übungen für den Ellenbogen

Übungen für die Schulter

Übungen für den Rücken

Übungen für die Venen