Schultersteife

"Frozen Shoulder" - Versteifung des Schultergelenks

Schultergelenk Anatomie

Was ist eine Frozen Shoulder?

Bei der Schultersteife (Frozen Shoulder) handelt es sich um eine allmähliche, schmerzhafte Versteifung des Schultergelenks. Sie tritt meistens zwischen dem 40. und 60. Lebensjahr auf. Bei der Frozen Shoulder kommt es zu Verklebungen oder Verhärtungen der Gelenkkapsel. Auch die Muskeln des Schultergelenks können betroffen sein. Ist das Schultergelenk erkrankt, erfordert das viel Geduld. Bei der Schultersteife zum Beispiel bleibt die Schulter über einen langen Zeitraum hinweg unbeweglich. Auslöser können rheumatische Erkrankungen, Arthrosen, Verletzungen oder Überlastungen sein.

Die gute Nachricht: Irgendwann "taut" sie wieder auf.

Symptome und Anzeichen

Erste Symptome sind Schulterschmerzen. Sie machen sich besonders nachts bemerkbar. Typisch ist, dass die Schmerzen mit der Zeit von selbst nachlassen. Das Schultergelenk wird jedoch im Gegenzug immer steifer und unbeweglicher. Manchmal lässt es sich nicht einmal mehr passiv, beispielsweise durch den Arzt, anheben. Bei Alltagsbewegungen, wie der Körperpflege oder beim Ankleiden, treten stechende Schmerzen in der Schulter auf. Überkopf-Bewegungen oder das Hervorholen des Sicherheitsgurtes im Auto sind nur sehr schwer möglich. Nach einem Zeitraum, der bis zu drei Jahre andauern kann, löst sich die Kapselsteife wieder. Der Patient wird nach und nach wieder beweglicher.

Risikofaktoren und Ursachen

Es gibt zwei Arten der Schultersteife:

Primäre Form der Schultersteife:

Auf welche Ursachen eine spontan auftretende Schultersteife zurückzuführen ist, ist unklar.

Einige Ärzte vermuten, dass Erkrankungen des Stoffwechsels wie Diabetes oder eine Überfunktion der Schilddrüse eine Rolle spielen könnten.

Sekundäre Form der Schultersteife:

Die Schultersteife tritt meist als Folge von Verletzungen auf. Auch bei rheumatischen Erkrankungen, Infektionen, Entzündungen oder Arthrosen, kann es zur Schultersteife kommen. Gerade die langfristige Ruhigstellung des Schultergelenks nach operativen Eingriffen oder Unfällen kann eine Frozen Shoulder auslösen.

Vorbeugung

Schultersteife
Leichte Krankengymnastik bei Schultersteife

In einigen Fällen ist es sehr wichtig, die Schulter nach einer Verletzung oder einem Eingriff ruhigzustellen. Dafür gibt es spezielle Ruhigstellungsorthesen.

Fragen Sie jedoch immer Ihren Arzt, ob Sie eventuell schon frühzeitig mit leichter Krankengymnastik beginnen können. Frühes Mobilisieren hilft dabei, einer sekundären Frozen Shoulder vorzubeugen.

Eine weitere vorbeugende Maßnahme ist eine gute Körperhaltung. Führen Sie Alltagsbewegungen möglichst sorgfältig aus. Darüber hinaus sollten Sie dem Schultergelenk keine einseitigen Belastungen bei der Arbeit oder beim Sport zumuten.

Falls Sie unter Arthritis leiden, lassen Sie sich frühzeitig behandeln.

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medi Produkte können Ihnen bei der Therapie einer Frozen Shoulder helfen.

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Hier finden Sie weitere Informationen zu unseren medi Schulterorthesen.

Der Arzt stellt die Diagnose und entscheidet über die Therapie. Bei Notwendigkeit kann er eine Orthese verordnen. Im medizinischen Fachhandel wird der Patient von geschultem Personal vermessen. Die Orthese wird anschließend individuell auf den Patienten angepasst.

Hier geht's zur unabhängigen Arztsuche der Stiftung Gesundheit.

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