Volkskrankheit Osteoporose: Vorbeugung, Symptome und Therapie
Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) zählt Osteoporose zu den bedeutendsten Erkrankungen unserer Zeit. Frauen erkranken daran allerdings häufiger als Männer: In Deutschland sind laut Schätzungen circa 5,7 Mio Menschen betroffen, davon Frauen mit 4,5 Mio deutlich häufiger als Männer.1 Welche Anzeichen und Symptome weisen auf eine Osteoporose hin und welche Therapiemöglichkeiten gibt es?
Infos zum Krankheitsbild Osteoporose
Die Folge bei Osteoporose: Verminderte Knochendichte kann zu Wirbelbrüchen führen
Bei Osteoporose-Betroffenen reicht oft schon eine geringe Krafteinwirkung aus, um Knochenbrüche auszulösen. Häufig sind die Wirbelkörper betroffen. Wie kommt es zu einem Wirbelbruch und was bedeutet dies für Patient:innen?
Alles zum Wirbelbruch
Witwenbuckel bei Osteoporose: Warum verformt sich der Rücken?
Bleiben die Wirbelkörperbrüche unbehandelt, kann sich ein Rundrücken bilden, der sogenannte Witwenbuckel. Dabei kommt es zu einem Verlust der Körpergröße. Dies geht oft mit starken chronischen Schmerzen einher. Warum entsteht ein Witwenbuckel? Was können Sie gegen die Schmerzen tun?
Mehr zum WitwenbuckelSelbstmanagement: Übungen, Sport und Ernährung bei Osteoporose
Neben der verantwortungsvollen Therapie mit Medikamenten und Spinomed Rückenorthesen ist bei Menschen mit Osteoporose Selbstmanagement gefragt. Dabei spielt die richtige Ernährung eine große Rolle. Ebenso: Bewegung, Gymnastik, Kraft- und Gleichgewichtstraining. Es gibt zahlreiche geeignete Übungen zur Stärkung von Muskulatur, Knochen und Gleichgewichtsgefühl. Je kontinuierlicher Osteoporose-Patient:innen körperlich aktiv sind, desto mobiler und sicherer sind sie im Alltag. Übrigens: Selbsthilfegruppen ermöglichen einen erfahrungsreichen Austausch unter Betroffenen. Suchen Sie nach einer Osteoporose-Selbsthilfegruppe in Ihrer Nähe.
Osteoporose-Therapie mit den Spinomed Rückenorthesen
Die wirbelsäulenaufrichtenden Spinomed Orthesen können als wichtiger Baustein in der Osteoporose-Therapie dem Rundrücken und seinen schweren Beeinträchtigungen entgegenwirken. Studien weisen die positiven Effekte bei den Rückenorthesen von medi nach: Unter anderem korrigiert die Spinomed den durch die Fehlhaltung veränderten Körperschwerpunkt, sodass die Schwankneigung und das Sturzrisiko sinken. Außerdem können Patient:innen ihre Rumpfmuskulatur kräftigen.2, 3
Zu den Spinomed Orthesen!
Rückenorthesen mit Biofeedback
Die Spinomed Rückenorthesen stärken die Rumpfmuskulatur und erinnern die Patient:innen dank Biofeedback stets daran, eine aufrechte Haltung einzunehmen.
Mehr zum Biofeedback
Wer behandelt Osteoporose?
Die Ursachen und Auswirkungen der Stoffwechselerkrankung Osteoporose benötigen einen interdisziplinären Therapieansatz. Ihr:e Hausärzt:in wird Sie an die jeweiligen Spezialist:innen überweisen.
Infos zu Osteoporose-Spezialist:innenOsteoporose: Leitlinien, Studien und Infos für Ärzte
Medizinisch-wissenschaftliche Informationen zu Osteoporose.
Quellen
1 Kanis JA et al. SCOPE 2021: a new scorecard for osteoporosis in Europe. Arch Osteoporos.2021;16(1):82.
2 Pfeifer M et al. Die Wirkungen einer neu entwickelten Rückenorthese auf Körperhaltung, Rumpfmuskelkraft und Lebensqualität bei Frauen mit postmenopausaler Osteoporose. Eine randomisierte Studie. Am J Phys Med Rehabil 2004;83(3):177-186.
3 Hettchen M et al. Effects of the "Spinomed active" orthosis on chronic back pain in kyphotic women with osteoporotic vertebral fractures three months and older: A randomized controlled study. Front Pain Res (Lausanne). 2022 Dec;3:1038269.
