Sauberkeit ist für Ödempatienten besonders wichtig. Reinigen und cremen Sie Ihre Haut stets mit pH-neutralen Pflegemitteln. Deodorants sollten nicht im Ödemgebiet eingesetzt werden.

Bequeme Kleidung

Achten Sie auf locker sitzende Kleidung und bequemes, flaches Schuhwerk. Tragen Sie keine engen Gürtel oder BHs.

Ausgewogene Ernährung

Eine Diät ist bei Lymphödem-Patienten meist nicht notwendig. Nur bei Übergewicht sollten Sie sich weniger kalorienreich – aber dennoch ausgewogen – ernähren.

Entstauende Gymnastik

Informieren Sie sich über speziell für Lymphödem-Patienten entwickelte Bewegungsprogramme. Ihr Arzt oder Ihre Krankenkasse geben Ihnen gerne Auskunft.

Was Sie vermeiden sollten!

Stress

In Stress-Situationen ziehen sich die Gefäße zusammen und können verkrampfen. Die Folge: Ödeme können sich deutlich verschlimmern.

Nagelverletzungen

Bei der Nagelpflege sollten Sie darauf achten, den Nagelfalz nicht zu verletzen.

Hautverletzungen

Schürfungen, Schnitte, Stiche, Kratzer und Bisse durch Haustiere sollten Sie vermeiden. Auch kleinere Verletzungen an den betroffenen Gliedmaßen können bei Lymphödem-Patienten gravierende Folgen haben. Eine Wundrose (Erysipel) kann entstehen.

Starke Wärmeeinwirkung

Vermeiden Sie Sauna, Sonnenbäder und heiße Wannenbäder.

Massagen

Vermeiden Sie knetende Massagen und Fangopackungen im Ödembereich. Eine Ausnahme sind Lymphdrainagen.

Urlaub

Verzichten Sie besser auf Reisen in heiße, subtropische Gebiete und Regionen mit starkem Mückenbefall.