... hat die Funktion eines Stoßdämpfers und federt z. B. plötzliche, starke Belastungen des Gelenks ab.

Die Abnutzungserscheinungen machen sich mit fortschreitendem Alter immer deutlicher durch Gelenkschmerzen bemerkbar – Frauen sind dabei häufiger betroffen. Arthrose ist nicht heilbar, kann jedoch gut behandelt werden, um den Krankheitsverlauf zu verlangsamen.

Es muss nicht immer gleich operiert werden. Der Arzt kann bei Notwendigkeit konservative Maßnahmen ergreifen. Dazu zählen

• Medikamente, die entzündungshemmend und schmerzstillend wirken,
• Orthesen und Bandagen, die die betroffenen Gelenke entlasten,
• alternative Therapien wie Akupunktur, Ultraschall, Magnetfeldtherapie und
• gezielte Krankengymnastik, um die Muskeln zu stärken und das Kniegelenk zu stabilisieren.

Was ist Arthrose?

Arthrose bzw. Gelenkverschleiß ist eine schmerzhafte, nicht entzündliche, nicht umkehrbare Verschleißerkrankung der Gelenke, die durch die Abnutzung des Gelenkknorpels entsteht. Die Hauptursachen für Arthrose sind Unfälle beim Sport und in der Freizeit, Überlastung durch schwere körperliche Arbeit, eine angeborene Fehlstellung der Gelenke, Stoffwechselstörungen und Übergewicht.

„Arthrose-Favorit“ Kniegelenk

Das Kniegelenk verbindet den Oberschenkelknochen mit dem Unterschenkelknochen. An den Enden beider Knochen sind Knorpel, die von einer Gelenkkapsel zusammengehalten werden. Für die Stabilität im Kniegelenk sorgen Bänder, Muskeln und Sehnen.

Hintergrundinformation
„Bewegen ja – belasten nein“ – so heißt die Faustregel für Arthrose-Patienten.
Schon kleine Änderungen im Alltag wirken sich positiv auf das Knie aus und entlasten es spürbar. Arthrose-Patienten müssen nicht auf Bewegung verzichten - Radfahren, Schwimmen und Nordic-Walking sind denkbar. Bei schwerer Arthrose sollte bei sportlichen Aktivitäten immer erst der Arzt befragt werden. Dabei ist es wichtig, die Muskeln regelmäßig zu lockern und unebenes Gelände zu meiden, um die Gelenke zu schonen. Von einer gesunden Lebensweise (Übergewicht abbauen, Alkohol und Nikotin meiden) profitiert auch die Gelenk- und Knorpelgesundheit.